2016年11月19日

スマホのブルーライトは目よりもむしろ健康に悪い

経済誌の東洋経済に興味深い記事がありました。

スマホのブルーライトは目よりもむしろ健康に悪い、ただし時間帯による、というもの。

具体的には、寝る前のブルーライトが睡眠の質を下げる一方、朝のブルーライトは推奨される、という記事です。

インド風水を実践している方はご存知のとおり、自然とそのような生活になるようにできている風水です。

http://toyokeizai.net/articles/-/145323
posted by 多聞 望美 at 07:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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